3つ前

秋晴れの日の気持ちの良い朝のマイソールクラス。

苦手なポーズは、その3つ前のポーズが肝だと言われます。
よくできたアシュタンガヨガのポーズの順番。
戻ってじっくり取り組むと、何かが変わるかもしれませんね。

逆にとらえると、
できないまま次に進んでも、
ずーっとできないまま、なのかもしれませんね。


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