初めて出会うポーズ

アシュタンガヨガはきつい、
よくそう言われますが、
動きが多いことのほかに、
難しいポーズがあることもその理由なのかもしれません。

アシュタンガヨガをしていなかったら、
きっとやることがないであろう身体の使い方。

私もやり始めのころは、指がもげるんじゃないか、
と思いながらしていたポーズもあります。

練習すれば、少しずつ少しずつ、
できるようになるものです。


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