chama先生勝山クラス

chama先生ワークショップ、
勝山市での「やさしいハタヨガ」クラス。

この日勝山市は、
福井国体で皇太子が来られ、
ヨガクラスでchama先生が来られ、大賑わいとなりました。

たまごブロックも持ってきていただきました。
初めて触るたまごブロック、いかがだったでしょうか。

じっくり呼吸し、
ゆっくり身体をほぐし。
気持ちよかったようですね。

少しずつ動きが大きくなり、
これもできる、これもできるか！と
どんどんchama先生のテンションUP!


運動量もだんだん多くなり汗だくに。
帰りには既に太ももパンパンだったかたもいたようです。


いい笑顔ですねー。
楽しいクラスでした。
chama先生、ご参加くださったみなさん、ありがとうございました！


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10/13,14 chama先生ワークショップ
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